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「心在.自在」常霖法師大自然禪藝體驗

Pause & Breathe in Nature - Zen Art Experience by Changlin Fashi

禪藝展覽及「心呼吸空間」體驗

「人在心在,整個人自然自在。」常霖法師

大自然有一種療癒的能力。當走進自然,人會比較容易釋放自己,做到心在自在。當人們在適當的時候做適當的事,把注意力放在當下,就如大自然中的一棵樹,不會因日曬雨淋而抱怨,感受到當下是如何便是如何。

常霖法師以心出發,在大自然間捕捉了12個充滿禪意的瞬間製成是次的攝影和大字作品展覽。作品由膠片製作,讓遊客在觀賞作品時,視線可以穿過作品的本身看到大自然,體會到與自然融合的藝術感。展品在廣場內會經歷日曬雨淋,就是為了響應大自然的定律,體現一切都會成住壞空,每分每秒也在無常變化,在不同時間觀賞,會看到不同的自然美。要深度欣賞一共12幅充滿禪意的攝影及大字作品,參觀者更可預約由常霖法師錄製的語音導賞,了解更多相片背後的禪藝訊息及創作意念。

除了展覽,是次體驗亦在藝舍設立了「心呼吸空間」,讓大家在法師的影片導引下淺嘗禪坐,讓我們可以放下一切,感受純粹與自己的自在連結。完成後,可在藝舍大廳欣賞常霖法師對生命及攝影的分享影片,選購由「停一停 心呼吸」製作的精美產品。

日期
2022年1月10日至12月31日**

時間
「心在.自在」大自然禪藝展覽自助導賞 - 每天4節,每節1小時
「心呼吸空間」體驗 - 每天8節,每節30分鐘

地點
廣場及藝舍

語言
中文/英語

費用
免費

報名
按此預約,每節額滿即止。

查詢
請致電 2483 7108 或電郵至natalieleung@kfbg.org 與教育部梁小姐聯絡。

**防疫安排:因應政府最新一輪防疫措施,攝影禪藝展覽及心呼吸空間體驗會於4月22日重新開放,工作坊亦如常開放報名進入展覽範圍之人士必須使用「安心出行」及疫苗通行證,獲豁免人士除外。報名參加工作坊之人士則只需於入園時使用「安心出行」。

 

展覽以外,本園與「停一停 心呼吸」合作,陸續帶來不同的禪藝活動,讓我們可以感受自然、瞭解內心,感受簡單的禪藝。

 

「心在.自在」正念日

滋養幸福當下,覺察大自然在我之外,也在我之內。

在這個正念日,讓我們放下工作和責任,停下來,休息一天。遊走森林之間,來一場與大自然的對話,透過體驗自身本是與大自然一體,觸碰當下的喜悅,創建內在和平。我們通過行、坐、吃、聆聽和表逹,讓身心以正念的方式渡過自在的一天。

體驗內容
- 停一停,心呼吸練習
- 大自然正念漫步
- 日光浴深度放鬆
- 正念進食
- 與大自然元素連結,滋養內在
- 讓心流動,創造內在幸福資源

日期
2022年 9月7日

時間
上午9時30分至下午4時30分

地點
嘉道理農場暨植物園上山區

導師
心呼吸導航員 Vivien Lee 及本園教育主任
愛笑女孩Vivien,為梅村正念學院正念導師畢業生,推廣正念教育超過8年。現為「停一停 心呼吸」活動委員會成員,負責課程設計及擔任導師。

語言
廣東話

費用
港幣$600(包括素食午餐、及回程至大埔墟或九龍塘地鐵站的巴士服務

報名
按此報名。額滿即止或於活動日前5個工作天截止。

查詢
請致電 2483 7108 或電郵至natalieleung@kfbg.org 與教育部梁小姐聯絡。

 

「心的旅程」工作坊

有人比喻「生命,就是一趟旅程」,途中所經歷的每個階段,都有屬於我們自己的人生經驗和課題。然而,再多的課題也好,若果沒有好好關顧自己的身心需要,我們也沒有力量去學習和實踐。

『心的旅程』是一趟能讓我們親身遊歷自己內心世界、和自己重新連結的自我探索旅程。「心呼吸」導航員將帶領你透過常霖法師的照片,一起探索心靈、陪伴和面對自己心的需要:

體驗內容
- 停一停,聆聽和欣賞真實的自我
- 陪伴自己,為自己創造「靜下來的空間」
- 探索和展現自我,建立與心的純粹陪伴和連結

日期
2022年5月14日/ 7月29日/ 9月2日

時間
下午1時至4時

地點
嘉道理農場暨植物園藝舍

導師
心呼吸導航員

語言
廣東話

費用
港幣$300 

報名
按此報名。額滿即止或於活動日前5個工作天截止。

查詢
請致電 2483 7108 或電郵至natalieleung@kfbg.org 與教育部梁小姐聯絡。

 

「當下自在」森林浴

在這趟旅程中,一起在山中慢步,透過一系列的邀請,漸漸打開心扉,讓五感帶領我們感受森林與自己同在,並全心接收森林贈予我們的所有。就在一呼一吸間,自然自在地把心與大自然重新連結。

體驗內容
- 樂在當下:開啟感官
- 森林邀請:沉浸森林
- 森林奉茶:感恩森林
- 聆聽分享:用心聆聽、從心分享

日期
2022年6月9日/ 6月24日

時間
上午9時30分至下午1時

地點
嘉道理農場暨植物園上山區

導師
本園之認證森林治療嚮導

語言
廣東話

費用
港幣$300 

報名
按此報名。額滿即止或於活動日前5個工作天截止。

查詢
請致電 2483 7108 或電郵至natalieleung@kfbg.org 與教育部梁小姐聯絡。

 

常霖法師禪.攝影工作坊

摒棄對攝影器材和技巧的執著,只管隨意用心感受,不論眼前是絕人美景,或是凋零空落的一隅,也可捕捉到大自然間的藝術品。

體驗內容
- 禪意照片鑑賞,感受藝術間處處見禪
- 提升覺察,從心出發的禪攝影體驗
- 回到當下,在大自然以心呼吸漫步

日期
2022年6月20日/ 7月15日/ 8月8日

時間
上午9時30分至中午12時30分

地點
嘉道理農場暨植物園上山區

導師
常霖法師

語言
廣東話

費用
港幣$400 

報名
按此報名。額滿即止或於活動日前5個工作天截止。

查詢
請致電 2483 7108 或電郵至natalieleung@kfbg.org 與教育部梁小姐聯絡。

 

「與心、自然、自在」3天生活禪日營

透過3天的日營感受大自然的力量,體驗不一樣的攝影、導賞、瑜伽等項目,學習把禪意應用在日常生活,與被隔離了的心,重新聯繫。

體驗內容:
- 體驗坐立行食禪,讓心慢下來,回歸平靜
- 從攝影、瑜伽及電影中享受專注,覺醒禪理
- 在森林以心呼吸漫步,與自然世界連結
- 聚首問答,分享日常的不解與執悟

日期
2022年5月28至30日(非住宿)

時間
每天上午9時15分至下午4時30分 

地點
嘉道理農場暨植物園 

導師
常霖法師及本園教育主任

語言
廣東話

費用
$1800  (每天均包括素食午餐及回程至大埔墟或九龍塘地鐵站的巴士服務)

報名
於5月15日前
按此報名。

查詢
請致電 2483 7108 或電郵至
natalieleung@kfbg.org 與教育部梁小姐聯絡。

 

尚有更多禪體驗工作坊將於稍後推出,敬請留意本園網頁、通訊及社交媒體最新通知。

 

關於常霖法師

常霖法師俗名葉青霖,出家前為香港著名專業攝影師,香港理工學院(今理工大學)設計系畢業,在2009年放下俗世的名與利,到台灣跟隨果如法師座下,於2010年剃度出家。

法師接觸攝影經驗超過50年,作品常見於各類傳媒及展覽,亦經常出版免費結緣的攝影及生活禪修專集,分享他的攝影和修行心得。近年經常以輕鬆易懂,融合生活藝術的方式帶領禪修活動,更創立「心呼吸」慈善機構,希望幫助多些人活出自在的人生。

 

 

 

 

關於Kadoorie Earth Programme

此體驗由Kadoorie Earth Programme 呈獻。

Kadoorie Earth Programme (KEP) 是由嘉道理農場暨植物園及其網絡的合作者和義工所創作的一個全新項目。綜合本園一直致力推動的環境保育、可持續生活及多元整體教育元素,計畫將帶來改變生命的學習體驗,讓人們與自然、自己以及互相之間從新連結;培養出在面對氣候變化,經濟不穩及其他挑戰時的那分韌性。

受幸於優秀的教育者領導下, Kadoorie Earth Programme 會帶領參加者經歷一個顛覆思想及規範的旅程,摒棄舊有帶來問題的思考模式1,以心感受新的學習及行事方法。我們邀請你一同與我們創造KEP未來的章節,盡一己綿力為世界帶來改變。

「我們是不能用製造問題的思考方式來解決問題。」1

阿爾伯特·愛因斯坦