嘉道理農場暨植物園（KFBG）誠邀您參與「儀式的力量：呼吸與蒸療」— 一場轉化身心的沉浸式住宿營。是次活動是兩個體驗營系列之一，由來自不同原住民傳統的智者及長老帶領，將帶你深入體驗儀式的力量，恢復與自然世界的連結。透過探索「儀式」的藝術，幫助您助你重拾與自我、他人及自然的連結。
本次體驗的核心，是邀請你感受「無界之境」：溫和地消融自我的邊界，讓連結的感覺在自身、與他人與自然世界之間自由流動。透過「深層呼吸練習」（breathwork）與蒸療儀式（steam ritual），我們將消除與自然的隔閡，重新喚醒我們與「不止於人類」世界的連結。
是次體驗營名額有限，是向兩位擁有深厚原住民傳承的長老學習的難得機會：來自南非的柯林・坎貝爾（Colin Campbell），以及來自新幾內亞的部落「傳訊者」約翰・關綸（Jhon Kwano）。他們將與麥哥利（Andrew McAulay）一起帶領參加者進行深度的體驗和練習，融合祖先智慧與現代儀式，恢復人類文化與萬物宇宙間中斷的連結。
活動將在寧靜的嘉道理農場暨植物園以及嘉道理中心舉行，這個週末不僅提供空間讓你結識志同道合的夥伴，更可透過共食和反思的環節，交流見解與體驗，讓您與自我、與他人、與地球建立更深層次的連結。
非州傳統的蒸療儀式（Traditional Southern African Steam Ritual）
蒸療儀式是非洲南部的古老傳統，在現代進行了新的轉化，曾在遊牧民族和前工業社會中廣泛實踐。這不只是一種集體的清潔及淨化心靈的行為，也是在重要社交或靈性場合的儀式。
此儀式的核心在於利用熱力產生蒸氣，但更深層的效力，來自於集體吟唱和藥用植物的蒸氣。每個儀式都有其目的（最常用於療癒、再生或慶祝），根據傳統，儀式會選擇特定的唱誦和草藥，從而達到所期望的效果。
深層呼吸練習（Breathwork）
Breath of Bliss™️ 是一種轉化歷程的練習。通過呼吸、動作和聲音為您注入活力。好處包括，從中幫助您整合阻塞的能量/情緒、進入潛意識以擺脫受限的信念和思考模式、增強慈悲心﹑連結自己與他人，並擴展意識狀態。
麥哥利探索深層呼吸練習，將其作為癌症康復治療的一部份。他與約翰 · 關綸都在2017年成為呼吸工作引導者。
導師
|
柯林 · 坎貝爾（Colin Campbell）
柯林 · 坎貝爾是蘇格蘭貴族的後裔，1963年出生於南非辛巴威，曾受非洲南部地區多名著名癒療師訓練。柯林掌握前工業化時代非洲文化和當代西方文化的知識，成為連接兩個文化體系的橋樑。
童年時期，柯林隨父親，著名的文化歷史學家和考古學家亞歷克 · 坎貝爾游歷非洲。從7歲起，他便接觸到博茨瓦納（Botswana）一些強大的非洲癒療師和巫師，他們立即覺察這男孩具癒療師天賦，因而收他為徒。透過嚴謹的儀式和訓練，柯林體驗並融會了傳統非洲知識的遠古智慧，從而深刻理解「萬物有靈」（animism）及其與自然世界的密切關係。
憑藉對非洲文化、榮格心理學和當代藝術實踐的深入認識，柯林發展出一套獨特而真實的個人哲學，並將其應用於以荒野為本（wilderness-based）的修習中。他的目標是幫助不同國界的人重建與更廣闊自然世界之間的連結。 |
 |
|
約翰．關綸（Jhon Kwano）
作為新幾内亞高地達尼部落的長老，約翰·關綸是部落中最後一代接受傳統文化啟蒙的成員，自年幼已被確認為傳訊人（Messenger）。他以傳訊人的身份，穿梭世界各地分享其部落的文化，同時把每次旅程的見聞分享給族人。
新幾内亞是世界上生態文化最豐富多元的國家之一。約翰與他部落族人，至今仍維持承繼自祖先、與大自然和諧共存的原始生活方式。 |
 |
|
麥哥利（Andrew McAulay）
麥哥利於香港出生，在英國接受教育。在二十多歲時，他在一家靜修中心度過一段時間後重返香港，協助將嘉道理農場暨植物園的營運方針由農業援助轉變為自然保護和多元整體教育。他自1999年開始擔任本園的董事會主席，並同時擔任本園姊妹機構社區伙伴（PCD）的董事會主席。此外，他繼續練習、教授冥想，以及帶領深層呼吸練習，並出版了兩本詩集，包括近期出版的《小魚》繪本故事書。 |
 |
活動詳情
日期：2026 年 3 月 6 日（星期五）至 3 月 8 日（星期日）
時間：3月6日下午 5 時報到，3月8日下午 7 時解散。
*參加者需全程參與住宿營及所有活動。
地點：
嘉道理農場暨植物園 及 香港大學嘉道理中心（體驗活動）
香港女童軍總會 - 賽馬會碧溪莊（住宿）
* 住宿營期間，KFBG 將提供穿梭巴士往返住宿場地和活動地點。
語言：英文
對象：18 歲或以上人士
費用：
- 課程費用：港幣 $3,400（包括活動費用、素膳食、住宿營期間的交通安排）
- 兩晚住宿費用：港幣 $800起（因應房間類型而定）
- *有關住宿房間的更多詳情，請按此
報名：按此
- 請填妥申請表格，並支付港幣課程費用以作訂金。
- 住宿營團隊將細閱及考慮所有申請，以確保參與者能獲得一個充滿活力和凝聚力的體驗。本園將於收到報名的 10 個工作天內通知您的報名結果。
- 申請一經接納，訂金將不設退款。若您的申請未被接納，全額訂金將獲退還。
查詢：
請電郵至 jamie.ngai@kfbg.org 聯絡多元整體教育部 魏小姐（Jamie）
條款及守則：
在提交申請及付款後，參與者將被視為已接受此活動、嘉道理農場暨植物園及香港大學嘉道理中心的條款和守則。
如有任何爭議，主辦機構對是否接受其申請擁有最終決定權。
相關連結
- 嘉道理地球計劃：由嘉道理農場暨植物園及其網絡的合作夥伴和義工所創作的一個項目。綜合本園一直致力推動的環境保育、可持續生活及多元整體教育元素，計畫將帶來改變生命的學習體驗，讓人們與自然、自己以及互相之間從新連結；培養出在面對氣候變化，經濟不穩及其他挑戰時的那份韌性。
- 自然藝術活動：融入大自然中靜思，深化對美的覺察力，並透過藝術連繫大自然。本園舉辦不同種類的藝術活動，包括禪繞畫、寫生、木藝、展覽等，引導參加者創作自然藝術。參加者無須擁有藝術背景。
- 自然教育活動：你可以化身成動物偵探，探索野生動物的奧秘；以不同感官，發掘植物背後的美麗；或透過野外考察、實驗及木工製作，了解森林、樹木以至泥土的重要性，與大自然重新連結。
- 團體導賞團：由環境導賞員帶領，內容包括體驗活動及手工藝活動。透過導賞和增進知識，倡導公眾欣賞自然萬物，參與保育及關注生態。
- 機構團體活動：本園的多元整體教育部職員可根據機構不同的需要，透過嘉道理農場暨植物園獨特的大自然地貌及人文氣息，為機構的員工或其家庭成員設計半日至一日的自然教育及藝術活動。活動內容可涵蓋團體導賞、從農場到餐桌體驗及各種與自然相關的工作坊、講座及藝術活動，讓機構了解及實踐可持續生活。